बेंच एर्गोनॉमिक्स में संशोधित NIOSH समीकरण

Overexertion injuries account for approximately 33% of all worker injuries, highlighting the need for effective lifting assessment tools such as the Revised NIOSH Lifting Equation. This comprehensive article will detail into the purpose and background of this equation, breaking down its individual components to provide a clearer understanding of how it enhances safety across varied industries such as manufacturing, healthcare, and construction. Readers will gain insights into data collection and measurement techniques for accurate assessments, how to calculate the Recommended Weight Limit (RWL), and the importance of the Lifting Index (LI) in जोखिम आकलन. We also will discuss implementing एर्गोनोमिक नियंत्रण और कार्यस्थल सुरक्षा को बढ़ाने के लिए कार्यों का पुनर्रचना, साथ ही व्यावहारिक अनुप्रयोगों में इस समीकरण की सीमाओं और दायरे को संबोधित करना।

मुख्य बातें

 

• • संशोधित NIOSH समीकरण दो-हाथों से उठाने वाले कार्यों के मूल्यांकन में सुधार करता है।
  • मुख्य घटकों में वजन, दूरी और मुद्रा शामिल हैं।
  • सटीक डेटा संग्रह लिफ्टिंग मूल्यांकन को बढ़ाता है।
  • RWL गणना प्रति कार्य सुरक्षित लिफ्टिंग सीमाओं को सुनिश्चित करती है।
  • लिफ्टिंग इंडेक्स श्रमिकों के लिए जोखिम स्तरों को इंगित करता है।
  • Task redesign and flows redesign is a करना ही होगा to mitigate ergonomic risks effectively.

 

 

NIOSH समीकरण की पृष्ठभूमि

 

संशोधित NIOSH लिफ्टिंग समीकरण को विभिन्न कार्य वातावरणों में मैन्युअल लिफ्टिंग कार्यों से जुड़े चोट के जोखिम का मूल्यांकन और भविष्यवाणी करने के लिए एक वैज्ञानिक रूप से आधारित विधि प्रदान करने के लिए विकसित किया गया था। यह विकास एर्गोनोमिक अनुसंधान में प्रगति को दर्शाता है, जिसमें उठाए गए वजन के साथ-साथ लिफ्टिंग की ऊंचाई, दूरी, आवृत्ति और अवधि जैसे कारकों पर भी जोर दिया गया था।

संशोधन से पहले, मूल NIOSH लिफ्टिंग समीकरण को अक्सर लिफ्टिंग कार्यों के अत्यधिक सरलीकरण के लिए आलोचना की जाती थी। अद्यतन समीकरण लिफ्टिंग स्थितियों को प्रभावित करने वाले विभिन्न चरों को शामिल करके इस समस्या का समाधान करता है, जिससे संभावित जोखिम की भविष्य कहनेवाला सटीकता बढ़ती है।

इस व्यापक दृष्टिकोण का उपयोग करके, इस समीकरण के आधार पर एर्गोनोमिक मूल्यांकन लागू करने वाले उद्योगों में कार्यस्थल की चोटों को 25% तक कम करने में मदद मिली है।

 

समीकरण और उसके घटक

संशोधित NIOSH लिफ्टिंग समीकरण दो हाथों से भार उठाने के कार्यों के लिए अनुशंसित भार सीमा (RWL) की गणना करने का सूत्र प्रदान करता है। जैसा समीकरण का प्राथमिक परिणाम। इस समीकरण में भार वहन क्षमता को प्रभावित करने वाले कई कारकों को शामिल किया गया है, जिससे एर्गोनॉमिक आकलन में और अधिक सटीकता प्राप्त होती है। RWL का मूल सूत्र इस प्रकार परिभाषित किया गया है:

समीकरण इस प्रकार है: [latex]RWL = LC*HM*VM*DM*AM*FM*CM[/latex]

इससे संबंधित एक मापदंड लिफ्टिंग इंडेक्स (LI) है: यह उठाए गए वास्तविक वजन और सामान्य भार सूचकांक (RWL) का अनुपात है। 1.0 या उससे कम का लिफ्टिंग इंडेक्स सुरक्षित माना जाता है।

प्रत्येक गुणक का मान 0 से 1 के बीच होता है और इसे प्रत्येक चर के मापे गए मान के अनुरूप सारणियों का उपयोग करके निर्धारित किया जाता है। समीकरण में प्रत्येक पैरामीटर का विवरण इस प्रकार है:

पैरामीटर	विवरण	इकाइयों
नियंत्रण रेखा लोड स्थिरांक	आदर्श परिस्थितियों में उठाने के लिए यह अधिकतम अनुशंसित वजन है।	23 किलोग्राम (या 51 पाउंड)
एचएम क्षैतिज गुणक	यह कारक टखनों के मध्य बिंदु से हाथों की क्षैतिज दूरी को ध्यान में रखता है: tक्षैतिज दूरी (H) उस बिंदु से, जो वस्तु को पकड़े हुए हाथों के मध्यबिंदु के ठीक नीचे फर्श पर प्रक्षेपित होता है, टखनों के मध्यबिंदु तक की दूरी है।	क्षैतिज दूरी (H) को सेंटीमीटर में मापा जाता है।
वीएम ऊर्ध्वाधर गुणक	यह कारक लिफ्ट की शुरुआत में फर्श से हाथों की ऊर्ध्वाधर ऊंचाई द्वारा निर्धारित किया जाता है।	ऊर्ध्वाधर दूरी (V) को सेंटीमीटर में मापा जाता है।
डीएम दूरी गुणक	यह गुणक भार उठाने के दौरान तय की गई ऊर्ध्वाधर दूरी को ध्यान में रखता है, यानी उठाने की शुरुआत और अंत के बीच हाथों द्वारा तय की गई ऊर्ध्वाधर दूरी।	ऊर्ध्वाधर यात्रा दूरी (D) को सेंटीमीटर में मापा जाता है।
पूर्वाह्न असममित गुणक	यह कारक भार उठाने के दौरान शरीर के मुड़ने या घूमने की मात्रा से निर्धारित होता है: असमरूपता कोण (A) असमरूपता रेखा और सैजिटल रेखा के बीच का कोण है। असमरूपता रेखा वह क्षैतिज रेखा है जो टखनों के मध्यबिंदु और वस्तु को पकड़े हुए हाथों के मध्यबिंदु के ठीक नीचे फर्श पर प्रक्षेपित बिंदु को जोड़ती है। सैजिटल रेखा वह रेखा है जो टखनों के मध्यबिंदु से होकर गुजरती है और शरीर से सीधे आगे की ओर बढ़ती है।	असमरूपता कोण (A) को डिग्री में मापा जाता है।
एफएम आवृत्ति गुणक	यह कारक उठाने की आवृत्ति को ध्यान में रखता है, जिसमें प्रति मिनट उठाए जाने वाले भारों की संख्या और उठाने के कार्य की अवधि शामिल है।भार उठाने की आवृत्ति (F) 15 मिनट की अवधि में प्रति मिनट भार उठाने की औसत संख्या है।	यह प्रति मिनट लिफ्टों की संख्या और काम की अवधि (घंटों में) द्वारा निर्धारित किया जाता है।
सेमी युग्मन गुणक	यह गुणक हाथ और वस्तु के बीच की पकड़ (जुड़ाव) की गुणवत्ता का आकलन करता है। The coupling quality is determined by the type of grip, surface, shape and size on the object. A “good” coupling has handles or cut-outs, a “fair” coupling might involve gripping a box with no handles, and a “poor” coupling would be an awkward, bulky, or slippery object.	The quality of the grip is classified as “good,” “fair,” or “poor”.

उपयोग करने के लिए NIOSH अनुपात

लिफ्ट की दूरी और शरीर की स्थिति में बदलाव के साथ, दूरी गुणक (डीएम) का उपयोग भार को कितनी दूरी तक ले जाया जा रहा है, उससे जुड़े संभावित जोखिम को पहचानने के लिए किया जाता है। यह कारक गोदामों जैसे वातावरण में आवश्यक है, जहां भारी भार को अलग-अलग दूरियों तक ले जाने की आवश्यकता हो सकती है।

NIOSH का उदाहरण: एक असेंबली लाइन कार्यकर्ता

लागू मूल्य

• भार (लीटर): कार की बैटरी का वजन 18 किलोग्राम है।
• लोड स्थिरांक (LC): आदर्श परिस्थितियों में उठाने के लिए अधिकतम अनुशंसित वजन 23 किलोग्राम है।
• क्षैतिज स्थिति (H): एक मजदूर बैटरी उठाने के लिए हाथ बढ़ाता है। उसके टखनों के मध्य बिंदु से उसके हाथों तक की क्षैतिज दूरी 40 सेंटीमीटर है। 40 सेंटीमीटर के लिए संगत क्षैतिज गुणक (HM) 0.63 है।
• ऊर्ध्वाधर स्थिति (V): कन्वेयर बेल्ट फर्श से 70 सेंटीमीटर की ऊंचाई पर है। यह लिफ्ट की शुरुआती ऊंचाई है। 70 सेंटीमीटर के लिए संगत ऊर्ध्वाधर गुणक (VM) 0.96 है।
• ऊर्ध्वाधर यात्रा दूरी (D): the worker lifts the battery from the conveyor belt (70 cm) and places it into the chassis at a height of 110 cm. The vertical travel distance is 110 cm – 70 cm = 40 cm. The corresponding Distance Multiplier (DM) for 40 cm is 0.93.
• असममित कोण (A): बैटरी को कन्वेयर से चेसिस तक ले जाने के लिए श्रमिक को अपने शरीर को थोड़ा मोड़ना पड़ता है। मोड़ का कोण 30 डिग्री है। 30 डिग्री के लिए संगत असममित गुणक (AM) 0.90 है।
• उठाने की आवृत्ति (एफ): असेंबली लाइन एक स्थिर गति से चल रही है, और श्रमिक प्रति मिनट 4 बार भार उठाता है। चूंकि वह 2 घंटे से काम कर रहा है, इसलिए 1 घंटे से अधिक लेकिन 2 घंटे से कम की अवधि में प्रति मिनट 4 बार भार उठाने के लिए आवृत्ति गुणक (FM) 0.84 है।
• युग्मन (सी): the car battery has built-in handles, which allows for a firm and comfortable grip. This is considered a “Good” coupling. The corresponding Coupling Multiplier (CM) for a good grip is 1.00.

गणना: उपरोक्त सूत्र का उपयोग करके इन मानों के साथ, अनुशंसित भार सीमा (आरडब्ल्यूएल) है: आरडब्ल्यूएल = 23 किलोग्राम x 0.63 x 0.96 x 0.93 x 0.90 x 0.84 x 1.00 = 9.79 किलोग्राम

इसके बाद, लिफ्टिंग इंडेक्स (LI) is calculated to assess the risk of the lifting task: [latex]LI = \frac{\text{Load Weight (L)}}{\text{Recommended Weight Limit (RWL)}}[/latex]

LI = 18 kg / 9.79 kg = 1.84

इस अध्ययन का निष्कर्ष

इस विशिष्ट भार उठाने के कार्य के लिए अनुशंसित भार सीमा (RWL) 9.79 किलोग्राम है। यह वह अधिकतम भार है जिसे एक स्वस्थ कर्मचारी इन परिस्थितियों में सुरक्षित रूप से उठा सकता है। बैटरी का वास्तविक भार 18 किलोग्राम है, जो RWL से काफी अधिक है।

भार वहन सूचकांक (LI) 1.84 है। 1.0 से अधिक भार वहन सूचकांक यह दर्शाता है कि कार्य खतरनाक है और श्रमिक को पीठ के निचले हिस्से में चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है।

संभावित संशोधनों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

प्राथमिकता क्रम को घटते क्रम में रखते हुए (हमारा दृष्टिकोण):

• क्षैतिज दूरी को कम करने, घुमाव कोण को घटाने और डेल्टा ऊंचाई को घटाने के लिए वस्तु को कार्यकर्ता के करीब लाना: bench एर्गोनॉमिक्स, done at start if possible, once for all.
• यांत्रिक उत्थापन सहायक उपकरणों का उपयोग: संभव है। उत्पादन उत्पादन लाइन और कारखाने के आधार पर, विशेष उपकरण या बहुउपयोगी उपकरण दोनों की आवश्यकता हो सकती है।
• उठाने की आवृत्ति कम करना: possible, but as reducing the production is probably not the goal, that means spreading among more workers; but better suppress the problem at the root rather than creating special shifts and spreading a bad task to many. Note that in very critical and urgent cases, there may be no other option as a last resort (Tchernobyl, Fukushima …).
• वस्तु का वजन कम करना: शायद यह कोई आसान विकल्प नहीं है, अगर संभव भी हो तो, जब तक कि उत्पाद या कार को ही दोबारा डिजाइन न किया जाए - जो किया जाना चाहिए था लेकिन अब बहुत देर हो चुकी है।

एर्गोनॉमिक अध्ययन के लिए डेटा संग्रह और मापन तकनीकें

Data collection and measurement, as in most ergonomic studies, involve the systematic observation of lifting activities to identify critical parameters such as weight, height, distance, and the frequency of the lift. Real-time observations can be recorded through direct monitoring or by employing tools such as video analysis, which allows for precise measurements of body यांत्रिकी during lifting. Factors such as grip type and load characteristics should also be noted, as they affect ergonomic risks. Accurate documentation is paramount to ensure comprehensive assessments.

मापन विधि	फायदे	नुकसान
वीडियो विश्लेषण	अत्यधिक सटीक; दृश्य प्रतिक्रिया	समय लेने वाला; सॉफ्टवेयर की आवश्यकता है
बल गेज	प्रत्यक्ष वजन माप	लिफ्ट बिंदु तक सीमित; उपयोगकर्ता द्वारा संचालन
सर्वेक्षण	व्यक्तिपरक प्रतिक्रिया को ग्रहण करता है	प्रतिक्रियाओं में संभावित पूर्वाग्रह
accelerometers	शरीर की हलचल को गतिशील रूप से ट्रैक करता है	अंशांकन की आवश्यकता है; विशेषज्ञता की आवश्यकता हो सकती है

श्रम और असुविधा के स्तर के बारे में श्रमिकों की प्रतिक्रिया एकत्र करके सर्वेक्षण इन प्रयासों को पूरक बना सकते हैं।

The evaluation process must quantify fatigue, which can significantly influence lifting capabilities. Tools such as the Borg Rating of Perceived Exertion Scale provide valuable insights into this aspect. A common recommendation is to track lifting activities over a set period, for instance, analyzing a week’s worth of lifting to identify trends and peak fatigue periods. Implementing this empirical approach leads to more informed decisions regarding workload adjustments.

अगले कदम

1 से अधिक का परिकलित LI मान यह दर्शाता है कि भार उठाने की स्थितियाँ श्रमिक के लिए संभावित जोखिम पैदा करती हैं, जिसके लिए आगे मूल्यांकन और हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, गोदाम के वातावरण में, 3 से अधिक LI वाले लिफ्ट को उच्च जोखिम वाला माना जाता है, जिसके कारण यदि ध्यान न दिया जाए तो मांसपेशियों और हड्डियों से संबंधित विकार हो सकते हैं।

Risk assessment strategies must incorporate both individual and task-related factors. Variables such as the worker’s experience, body mechanics, and environmental conditions must be considered. Employers should also monitor aggregate data to identify trends, such as increased injury reports linked to specific tasks or loads. By analyzing these datasets, corrective actions can be prioritized effectively.

संशोधित NIOSH लिफ्टिंग समीकरण की सीमाएँ

संशोधित NIOSH लिफ्टिंग समीकरण उठाने के कार्यों के लिए एक दिशानिर्देश प्रदान करता है, लेकिन इसकी कुछ सीमाएँ हैं जो विभिन्न उद्योगों में भिन्न होती हैं। यह समीकरण मुख्य रूप से सीधे-सादे उठाने के परिदृश्यों पर केंद्रित है, जिसमें गतिशील स्थितियों जैसे कि असुविधाजनक शारीरिक मुद्राओं से उठाना, एकाधिक लिफ्टों की उपस्थिति, या कार्य अभिविन्यास में बार-बार परिवर्तन की आवश्यकता पर विचार नहीं किया गया है। उदाहरण के लिए, स्वास्थ्य सेवा क्षेत्र में, सीधे वजन उठाने से लेकर विभिन्न आकारों के रोगियों को स्थानांतरित करने तक का परिवर्तन इस समीकरण की प्रयोज्यता को जटिल बना देता है, जिससे संभावित रूप से चोट लगने की दर बढ़ सकती है।

यह समीकरण आदर्श परिस्थितियों को मानता है जो विभिन्न स्थितियों में हमेशा मौजूद नहीं हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, निर्माण स्थलों में आमतौर पर असमान सतहें और भार का स्थानांतरण शामिल होता है। परिणामस्वरूप, इन संदर्भों में संशोधित NIOSH लिफ्टिंग समीकरण का अनुप्रयोग कम निश्चित हो जाता है।

निष्कर्ष

यह महत्वपूर्ण आंकड़ा कि अत्यधिक परिश्रम से होने वाली चोटें श्रमिकों को होने वाली कुल चोटों का लगभग 33% हैं, प्रभावी भार मूल्यांकन उपकरणों, जैसे कि संशोधित NIOSH भार समीकरण, की तत्काल आवश्यकता को रेखांकित करता है। विनिर्माण से लेकर स्वास्थ्य सेवा तक, विभिन्न उद्योगों में भार उठाने के कार्यों का मूल्यांकन और समझने के लिए एक संरचित ढांचा प्रदान करके, यह समीकरण श्रमिक सुरक्षा को बढ़ावा देने और चोट के जोखिम को कम करने में एक मजबूत मार्गदर्शक के रूप में कार्य करता है। सावधानीपूर्वक डेटा संग्रह, सटीक भार सीमा गणना और एर्गोनोमिक नियंत्रणों के विचारशील कार्यान्वयन के माध्यम से, संगठन मैनुअल भार उठाने के कार्यों के दौरान अपने कर्मचारियों की सुरक्षा और कल्याण में उल्लेखनीय सुधार कर सकते हैं।

कार्यस्थल पर अपनाई जाने वाली प्रक्रियाओं में संशोधित NIOSH लिफ्टिंग इक्वेशन को शामिल करना केवल अनुपालन के बारे में नहीं है; यह इसमें शामिल सभी श्रमिकों के लिए एक सुरक्षित वातावरण के प्रति प्रतिबद्धता है, जो किसी भी कंपनी में नंबर एक प्राथमिकता होनी चाहिए, और अंततः इससे चोट लगने की दर कम होगी और उत्पादकता में सुधार होगा।