ضوء الشمس، على وجه التحديد الأشعة فوق البنفسجية ب (الأشعة فوق البنفسجية بيحفز الإشعاع ذو الأطوال الموجية بين 290 و315 نانومتر عملية تصنيع فيتامين د في الجلد. فعندما تصطدم فوتونات الأشعة فوق البنفسجية من النوع ب بالجلد، فإنها تُسبب التحويل الكيميائي الضوئي لـ7-ديهيدروكوليسترول إلى ما قبل فيتامين د3، والذي يتحول بدوره إلى فيتامين د3 (كوليكالسيفيرول). وتُعد هذه العملية المصدر الطبيعي الرئيسي لفيتامين د لدى الإنسان.




